Nhiệt miệng là một loại bệnh khá phổ biến, không đem lại nguy hiểm cho con người nhưng lại không thể tránh những khó chịu và đau nhức do nó gây ra. Vậy bạn hiểu gì về nhiệt miệng?
Nhiệt miệng là gì?
Nhiệt miệng là một vết loét ở vùng miệng hoặc vết rộp nhỏ, có màu trắng, vàng hoặc đỏ bao quanh, hay thường gọi là loét áp-tơ.
Chúng phát triển trên các mô mềm trong miệng hoặc má, bên trong dưới lưỡi hoặc ngay trên nướu của bạn. Và hhững vết này không xảy ra trên bề mặt môi và không lây lan sang người khác.
Tuy là bệnh nhẹ nhưng khá phổ biến, chúng thường nói lên những gì mà cơ thể mình mắc phải. Thường thì gặp ở nữ nhiều hơn nam
Nguyên nhân gây nên nhiệt miệng
Hiện nay, theo các ngành y học cho biết vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác của nhiệt miệng. Theo Bộ Y tế Anh, có một số yếu tố gây ra sự hình thành của nhiệt miệng bao gồm:
- Hệ thống miễn dịch của cơ thể đang yếu, dinh dưỡng kém
- Dùng chung vật dụng
- Không vệ sinh sạch sẽ trong khuôn miệng.
- Dị ứng với một số thực phẩm
- Ăn đồ cay, nóng, có tính mài mòn quá nhiều
- Stress
- Vi khuẩn trong miệng
- Nội tiết tố bị thay đổi (kinh nguyệt)
Xem thêm: Hút hầm cầu tại Đà Nẵng Thi công nhanh chóng, uy tín, chất lượng cao
Một số biện pháp điều trị bệnh nhiệt miệng
Hầu hết chưa có cách chữa cho căn bệnh triệt để, vì chúng có thời gian bị khá ngắn, nhưng trong quá trình bệnh bạn sẽ khó mà ăn hay nói được, vì chúng khá rát và đau nêu bạn cử động khuôn miệng làm đụng tới vết loét.
Bạn nên hạn chế ăn các đồ ăn nóng, cay, nướng và mặn ngay lúc này. Nếu cơn đau, rát làm bản cảm thấy quá mức thì có thể áp dụng một vài phương pháp sau:
- Rửa sạch vi khuẩn trong miệng bằng cách súc miệng: Sử dụng các nguyên liệu đơn giản như baking soda, nước ép lô hội và nước ấm, súc trong vòng 10-15s và làm hằng ngày sẽ sẽ giúp cơn đau của bạn được cải thiện và nhanh chóng hết đi.
- Bổ sung các chất dinh dưỡng như sắt, vitamin B6, B12, kẽm,…
- Dùng thuốc điều trị nhiệt miệng dạng bôi hay dạng súc miệng.
- Chườm đá lạnh cũng khiến bạn giảm bớt cơn đau
- Dùng túi trà đắp lên vết loét
- Một số dược liệu đơn giản có sẵn tại nhà có thể giúp bạn dễ dàng điều trị nhiệt miệng như mật ong, nước ép rau ngót,…
Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học nhằm giảm nhiệt miệng
Việc xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp chúng ta giảm cơn đau, căn bệnh nhanh hết, đồng thời cũng giúp chúng ta giảm tối thiểu nguy cơ bị bệnh sẽ xuất hiện trở lại như:
- Thường xuyên súc miệng bằng các loại dung dịch có tính diệt khuẩn như nước muối hoặc baking soda cùng một lượng nhỏ kem magiê để thoa, việc vệ sinh sạch sẽ sẽ ngăn ngừa tạo điều kiện vi khuẩn phát triển trong khuôn miệng.
- Cần hạn chế các loại thức ăn tính mài mòn, có tính acid, và đặc biệt là đồ cay nóng.
- Chườm đá lạnh vào vết nhiệt miệng.
- Nên ăn nhiều rau xanh, uống nước ép hoa quả, bổ sung các loại vitamin, nghỉ ngơi điều độ và tránh stress để cơ thể bị nhiệt.
